營養保健

睡醒後養成這5種習慣,養生達人就是你~

  “一日之計在於晨,一年之計在於春&rdq⋯
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冬日泡腳最養人,但泡法10人9錯

在冷冷的天裡,適時泡個腳不但可以令足部重回溫暖,還有助於驅散工作與生活帶⋯
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吃大蒜竟有這麼多好處?別再嫌棄它臭了~

大蒜是廚房裡最為常見的一款調味品,隨著這幾年來人們的養生意識越來越強,大⋯
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“O型血”的人身體好?這是不是O行血的缺點呢?平時多留意!

目前比較常見的血型有4種,分別是A型血,B型血,AB型血和O型血,當然還⋯
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早上空腹喝水造成的危害,比不吃早飯還大?

  早晨起來喝一杯水,這是很多人的一個習慣。在這個時候,一杯水不⋯
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不吃晚飯健康嗎?研究最新發現:“過午不食”可有效改善空腹血糖

  關於是否要吃晚飯這件事,一直備受爭議。想要減肥的年輕人把不吃⋯
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